A importância de uma boa noite de sono!
É possível uma pessoa saudável, aos poucos, desenvolver hábitos prejudiciais à saúde. E quando se percebe sintomas graves já podem estar nos alcançando. No início, eram apenas alguns minutos no celular, depois esse tempo foi aumentando, até que se tornou difícil dormir. Além disso, parece que o sono só vinha pela manhã, quando já era …
